Brainletic: apziņa, kustība un ķermeņa dabiskais intelekts (viesa Indreka Verro darbnīca)

Apziņa, kustība un ķermeņa dabiskais intelekts – tas ir Brainletic.

Darbnīca visiem, kas vēlas labāk izprast savu ķermeni un kustību, redzēt, kā rodas spriedze, un iemācīties izmantot ķermeņa dabisko intelektu ikdienā, darbā un treniņos. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

Darbnīcā apvienojam apzinātu klātbūtni, ķermeņa sajūtu un praktiskus kustību vingrinājumus. Pētām, kā uzmanība, elpošana, nervu sistēma un kustība ietekmē mūsu labsajūtu, sniegumu un atjaunošanos.

Mācāmies pamanīt ķermeņa spriedzi, uzlabot kustības kvalitāti un atklāt, kā izmantot mazāk piepūles un vairāk apziņas gan ikdienas darbībās, gan fiziskā kustībā. Vingrinājumi ir vienkārši, praktiski un piemēroti jebkura vecuma dalībniekiem.

Mērķis nav mācīt noteiktu treniņu metodi, bet palīdzēt katram dalībniekam nodibināt labāku kontaktu ar savu ķermeni un tā dabisko darbību.

Darbnīcu vada Indreks Verro. Viņš ir metodes „Practical Consciousness” pasniedzējs, apzinātas kustības pasniedzējs, treneris un Brainletic radītājs. Vairāk nekā 20 gadus viņš strādā ar kustību, ķermeņa izjūtu un cilvēka attīstību, savā darbā apvienojot praktisko pieredzi, sportu un apziņas izpēti. Viņa darbnīcas ir praktiskas, vienkāršas un vērstas uz tiešu personīgo pieredzi. Vairāk par Indreku var lasīt Practical Consciousness mājaslapā.

Laiks un vieta: 2026. gada 2. decembrī, plkst. 18.00, treniņu studija „5 KEHA”, Lutsu iela 5, Tartu.