Elpojot tuvāk: partneru elpošanas prakse

Elpojot tuvāk | partneru elpošanas prakse

Tuvāk sev. Tuvāk otram.

„Elpojot tuvāk” ir regulāra partneru elpošanas vakaru sērija, kas turpināsies vairākas nedēļas līdz pavasarim.

Katra tikšanās ir pilnīgs vakars pats par sevi, un dalība neprasa apņemšanos visam ceļam. Varat ierasties vienreiz vai tikties šajā telpā atkal un atkal – atkarībā no tā, kā tas jūs uzrunā.

No tikšanās uz tikšanos mainās elpošanas prakses un to uzsvari, taču pamatkustība paliek tā pati: tuvāk sev, otram cilvēkam un tam, kas rodas starp jums.

Tas ir vakars, kurā jūs apzināti veltāt laiku sev, cilvēkam blakus un tam, kas notiek starp jums.

Apzinātas elpošanas, kustības un somatiskas klātbūtnes palīdzību pētīsim, kā būt saskarē ar sevi un vienlaikus ar citu cilvēku: pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas un atvērtību, kā arī to, kā mēs tuvojamies, atkāpjamies, dodam un pieņemam.

Varat ierasties kopā ar savu partneri vai cilvēku, kuram jūtaties labi. Varat ierasties arī vienatnē; tādā gadījumā varu apstiprināt jūsu dalību, ja grupā ir piemērots pretējā dzimuma vientuļais partneris.

Plašāk par vakara saturu, partneru praksi, kailumu, robežām un elpošanas kontrindikācijām varat izlasīt lapā „Elpojot tuvāk”.

Praktiska informācija

2026. gada 10. decembris, plkst. 18.30–21.00

ÜKS MAJA · Juureruum · Tallina

Ilgums 2,5 stundas

Grupa līdz 6 pāriem

Dalības maksa:

90 € pārim / 45 € vienatnē

Jūs varat apstiprināt savu vietu divos veidos:

25 € rezervācijas maksa. Reģistrējoties samaksājiet 25 €, bet atlikušos 65 € (pārim) vai 20 € (vienatnē) skaidrā naudā praktikas dienā uz vietas.

Vai

90 € pilna biļete / 45 € vienatnē. Reģistrējoties samaksājiet visu dalības maksu.

Rezervācijas maksa atceļot netiek atmaksāta. Ja jūsu plāni mainās un nevarat ierasties, varat ar prieku nodot savu vietu kādam, ar kuru vēlaties šo pieredzi dalīties.