Praktisks ajurvēdas pamatkurss: kā dzīvot savas dāvanas | gaidītāju saraksts

Dabas loģika vienmēr ir dabiska, viegla un brīva. Viss, kas mums labi sanāk, ir arī dabisks. Daba katram cilvēkam ir devusi rīkus, lai dzīvotu savas dāvanas. Tās vienmēr ir individuālas, un šeit nav statistiska vidējā vai Excel tabulas, kurā ievietoties.

Senā ajurvēdas gudrība man ir visskaidrāk aprakstījusi principus, kā noskaidrot, ko daba tieši jums ir paredzējusi un kā tās dabiskā loģika darbojas jūsu gadījumā. Citiem vārdiem: kā dzīvot savas dāvanas bez ierobežojumiem.

Pamatkursā nododu principus un formulas, ar kuru palīdzību jūs paši varēsiet atrast kodus, kas nepieciešami jūsu dāvanu dzīvošanai, galvenokārt fiziskā ķermeņa līmenī, bet ne tikai. Ierobežojumu vietā jums ir brīvība apzināti izvēlēties sev piemērotāko. Individuāli piemērotais vienmēr ir veselīgs, bet otrādi ne vienmēr. Izslēgšanas vietā aicinu redzēt iespējas, kā piemērotā veidā un laikā var baudīt absolūti visu.

Kulinārijā dalos prasmē, kas nosmalcināta gandrīz divdesmit gadu praksē: piemērot mazāko pūļu likumu virtuvē tā, lai gan gatavošana, gan baudīšana būtu patīkama. Svaigi pagatavotā ēdienā patiešām ir dzīvības spēks!

Dalībnieku skaits: ne vairāk kā 12 (divas pēdējās vietas brīvas).

Kurss ir kompakts, un to nevar apmeklēt pa daļām.

Kurss ietver:

8 klātienes nodarbības greznā studijā ar virtuvi

6 tiešsaistes nodarbības ar ierakstu atkārtotai skatīšanai

praktiski ieraksti patstāvīgai lietošanai

1 individuāla tikšanās 1:1

atbalsts kursa laikā

iespēja piedalīties turpinājuma kursos

Maksa:

1590 EUR uzreiz

300 EUR mēnesī, sešus mēnešus maksājot katra mēneša sākumā (iespējama īpaša vienošanās par garāku periodu).

Kursa laika plāns un tēmas:

1. DAĻA, 2027. GADA 1. JANVĀRIS

Teorija: ajurvēda kā visur lietojams universāls princips. Prakse: fiziskais ķermenis. Rudens. Sakņu dārzeņi. Eļļas.

Datumi: tiešsaistē, pirmd. 4. janvāris plkst. 18.00–19.30; studijā, sestd. 9. janvāris plkst. 10.00–17.00; studijā, svētd. 10. janvāris plkst. 10.00–15.00; tiešsaistē, pirmd. 18. janvāris plkst. 18.00–19.30.

Saturs: ajurvēda kā dzīves zinātne un māksla palikt jaunam pēc iespējas ilgāk. Izcelsme, vēsture, filozofija. Visur pielietojami pamatprincipi. Elementu teorija. Vata, Pitta, Kapha. Fiziskais ķermenis un tā vieta piecu ķermeņu sistēmā. Ikdienas ķermeņa kopšanas prakse. Kulinārijas prakse: svaigi pagatavots ēdiens un mazāko pūļu likums virtuves loģistikā. Sakņu dārzeņu un eļļu īpašības, rudens prinči, garšas pārbaude. Mājas darbi.

2. DAĻA, 2027. GADA FEBRUĀRIS

Teorija: individualitāte. Veselības jēdziens. Prakse: vitālais ķermenis. Ziema. Graudaugi un sēklas.

Datumi: studijā, sestd. 6. februāris plkst. 10.00–17.00; studijā, svētd. 7. februāris plkst. 10.00–15.00; tiešsaistē, pirmd. 15. februāris plkst. 18.00–19.30.

Saturs: elementu un īpašību kombinācijas. Individuālie priekšnoteikumi, ko daba jums devusi savu dāvanu dzīvošanai. Trīs veselības balsti un to saistība ar dabisko un individuālo dzīves ritmu. Ikdienas elpošanas prakse. Kulinārijas prakse: piemērotu kombināciju veidošana un nepieciešamības gadījumā pielāgošana. Graudaugu un sēklu īpašības, ziemas prinči, garšas pārbaude. Mājas darbi.

3. DAĻA, 2027. GADA MARTS

Teorija: gremošanas uguns. Pieci izziņas līdzekļi. Prakse: mentālais ķermenis. Pavasaris. Dārzeņi, garšaugi un garšvielas.

Datumi: studijā, sestd. 6. marts plkst. 10.00–17.00; studijā, svētd. 7. marts plkst. 10.00–15.00; tiešsaistē, pirmd. 15. marts plkst. 18.00–19.30.

Saturs: uguns kā dzīves pamats un tās pārveidojošais princips, gremošanas uguns. Dzīvesveida un paradumu ietekme uz individuālo gremošanas uguni. Piecu izziņas līdzekļu lietošana kulinārijā: “kas” pret “kā” praksē. Ikdienas kustību prakse. Kulinārijas prakse: dārzeņi, pavasara garšvielas, garšas pārbaude. Badošanās un attīrīšanās principi praktiskā ajurvēdiskajā kulinārijā. Mājas darbi.

4. DAĻA, 2027. GADA APRĪLIS

Teorija: dzīvības sulas un imunitāte. Prakse: ķermenis kā viens vesels. Badošanās un attīrīšanās.

Datumi: tiešsaistē, pirmd. 5. aprīlis plkst. 18.00–19.30; tiešsaistē, pirmd. 19. aprīlis plkst. 18.00–19.30.

5. DAĻA, 2027. GADA MAIJS

Teorija: sešas garšas. Dzīves četri mērķi. Prakse: vasara. Ogas, augļi un cukuri.

Datumi: studijā, sestd. 8. maijs plkst. 10.00–17.00; studijā, svētd. 9. maijs plkst. 10.00–16.00.

Saturs: sešu garšu princips pilnīgas garšas sasniegšanai kopā ar praktisko loģistiku. Dabas dabiskās loģikas apkopojums individuālo dāvanu dzīvošanai. Dzīves četri mērķi un virziens individuālo dāvanu dzīvošanai. Kulinārijas prakse: ogu, augļu un cukuru īpašības, vasaras garšvielas, cepumi.

6. DAĻA, 2027. GADA JŪNIJS

Saturs: tikšanās 1:1 ar jautājumiem, atbildēm un individuālu praksi. Jautājumi vienmēr ir laipni gaidīti!