Elpojot tuvāk: partneru elpošanas prakse

Elpojot tuvāk | Partneru elpošanas prakse

Tuvāk sev. Tuvāk otram.

“Elpojot tuvāk” ir regulāru partneru elpošanas vakaru cikls, kas notiek katru nedēļu līdz pavasarim.

Katra tikšanās ir pilnīgs vakars pats par sevi, un nav jāapņemas visam ceļam. Varat ierasties vienreiz vai tikties šajā telpā atkal un atkal – atkarībā no tā, kas jūs uzrunā.

No tikšanās uz tikšanos mainās elpošanas prakses un to uzsvari, bet kodols paliek tas pats: kustība tuvāk sev, otram un tam, kas rodas starp jums.

Tas ir vakars, kad apzināti veltāt laiku sev, cilvēkam blakus un tam, kas notiek starp jums.

Caur apzinātu elpošanu, kustību un somatisku klātbūtni pētām, kā ir saglabāt kontaktu gan ar sevi, gan ar citu cilvēku: pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas un atvērtību, kā arī to, kā mēs tuvojamies, atkāpjamies, dodam un pieņemam.

Varat ierasties kopā ar savu partneri vai cilvēku, kura tuvumā jūtaties labi. Var ierasties arī vienatnē. Tādā gadījumā apstiprināsim jūsu dalību, ja grupā būs piemērots pretējā dzimuma solo dalībnieks.

Plašāk par vakara saturu, partneru praksi, nekautrību, robežām un elpošanas kontrindikācijām varat lasīt lapā “Hingates lähemale”.

Praktiskā informācija

2026. gada 17. septembris

plkst. 18.30–21.00

ÜKS MAJA · Juureruum · Tallina

Ilgums 2,5 stundas

Grupa līdz 6 pāriem

Maksa:

90 € pārim / 45 € vienam dalībniekam

Vietu var apstiprināt divos veidos:

25 € rezervācijas maksa, atlikušo summu (65 € pārim, 20 € vienam dalībniekam) skaidrā naudā maksājot praktikas dienā uz vietas.

Vai

90 € pilna biļete pārim / 45 € vienam dalībniekam, samaksājot visu summu reģistrējoties.

Rezervācijas maksa atcelšanas gadījumā netiek atmaksāta. Ja jūsu plāni mainās un nevarat ierasties, varat ar prieku nodot savu vietu kādam, ar ko vēlaties dalīties šajā pieredzē.