TRENNIPIDU w Studio Portaal
Czas na inny trening, taki, który słucha twojego ciała i daje mu dokładnie to, czego potrzebuje. TRENNIPIDU to katartyczne, oparte na ciele i rytmie doświadczenie ruchu inspirowane muzyką. Używamy znanych ruchów: rozgrzewek i ćwiczeń mobilności w duchu jogi, treningu siłowego z własnym ciężarem ciała, swobodnego ruchu zależnego od chwili oraz odrobiny medytacji i relaksu.
Rozwijamy intuicję, świadomość ciała i radość z życia. Ćwiczymy boso, wszystko, czego potrzeba, jest na miejscu. Zajęcia odbywają się w każdy piątek w godz.
18:00–19:00 w Studio Portaal w fabryce Põhjala. Opłata 16 €. Prowadzi Liis Keevallik, trenerka z 20-letnim doświadczeniem, pasjonatka tańca i poetka w duszy.
Z darmowym kontem widzisz pełną kartę i możesz poprosić Liis Keevallik o miejsce. Organizator odpowie w aplikacji.