Kultus JOGA: joga w stylu FYSM w piwnicy

Kultus Club zaprasza do troski o swoje ciało. Witajcie, Eugenia. Jestem instruktorką jogi w stylu FYSM. To nowoczesna dyscyplina dopasowana do dzisiejszego stylu życia. Duży nacisk kładziemy na zdrowie kręgosłupa, budując jednocześnie siłę, elastyczność i wytrzymałość. Pracujemy prawie nad każdym celem, od łagodzenia bólu pleców po stanie na rękach czy szpagat. W praktyce wykonujemy podstawowe pozycje, które może zrobić każdy, niezależnie od wyjściowej kondycji. Praktyka opiera się na precyzyjnie wyważonych sekwencjach, w których kolejność każdej asany ma znaczenie, co pozwala w możliwie najkrótszym czasie osiągnąć stabilne, wymierne rezultaty.

Tak, to zajęcia jogi w piwnicy. Zapraszamy uległych z nieprawidłową postawą, miłośników shibari, których ciało jest mocno obciążone, oraz dominujących, którzy bolą od plecami po ciężkiej pracy, ale zaproszeni są wszyscy zainteresowani. Termin: 11 listopada, godz. 17:30. Miejsce: Kultus Club, Kopli. Wstęp: 15 € od osoby; zapisy na Fienta.com. Zajęcia odbywają się po angielsku lub po rosyjsku, w zależności od grupy.