„We are nature” – grupowa sesja somatyczna na świeżym powietrzu, Tallinn

Wyjątkowa sesja grupowa dla około 10 osób, które chcą wspólnie praktykować somatykę, jeśli pozwoli pogoda – na zewnątrz. Mniejsza grupa to tańsza alternatywa dla sesji indywidualnych: ćwiczysz z innymi, zachowując intymną przestrzeń do głębszej pracy. Sesja trwa dłużej niż indywidualna (najwyżej 1–1,5 godziny).

Ćwiczymy wzajemne połączenie, wyznaczanie granic i siłę zbiorową, wybierając spośród nich według potrzeb zgłoszonych przez uczestników. Przyjdź, połącz się z Ziemią, z innymi i przez to z samym sobą. Jesteśmy naturą i zawsze możemy z niej czerpać odporność.

Co cię czeka: krąg wprowadzający, w którym dzielisz się potrzebami i intencjami; praktyki otwierające, by się zakotwiczyć i poczuć; prowadzone zbiorowe praktyki somatyczne i podsumowanie integrujące; szansa na ćwiczenie na zewnątrz i ruch wśród przyrody.

Prowadząca: Joelle Marcelle Antson, coach somatyczna i terapeutka cielesna, wspierająca osoby LGBTQ+, neuroatypowe i kobiety w byciu sobą. Pracuje z perspektywy upolitycznionej somatyki. Sesja odbywa się po angielsku, chyba że wszyscy mówią po estońsku.

Opłata: bilet zwykły 20 €; bilet wspierający 30 €.

Godziny: 18:30–20:30 23 września, 29 października i 26 listopada. Miejsce: Hiiu (dokładne miejsce zostanie podane przed wydarzeniem). Weź ubranie odpowiednie do pogody, krem z filtrem, wodę, środek na owady i koc. W razie silnego deszczu wydarzenie zostanie przełożone albo przeniesione do pracowni prowadzącej w Hiiu.

Termin i miejsce: 26 listopada 2026, godz. 18:30, Hiiu, Tallinn.