Jem, gdy o tym pamiętam, ruszam się, gdy mam siłę

Rozmawiamy o rytmie jedzenia, wpływie leków na apetyt, ruchu dostosowanym do ADHD oraz o tym, jak wrażliwość sensoryczna wiąże się z jedzeniem i ruchem. Skupiamy się na radzeniu sobie na co dzień, a nie na wadze ani na dietach.

Rozmowa opiera się przede wszystkim na tym, co uczestniczki przynoszą ze sobą, bo nikt nie wie lepiej od was samych, co może zadziałać właśnie u was. Razem możemy jednak się zastanowić, podzielić doświadczeniami i posłuchać, co inni próbowali i dlaczego u nich to zadziałało. W kręgu jest też pielęgniarka zdrowia psychicznego i konsultantka wsparcia koleżeńskiego, które mogą wnieść swoją wiedzę do rozmowy. Na miejscu dzielicie się dokładnie tyle, ile wam wygodnie.

Grupa jest przeznaczona dla dorosłych kobiet (18+) z rozpoznanym ADHD lub w trakcie diagnostyki ADHD.

Najbliższe spotkania:

22.04 · 13.05 · 03.06