TRENNIPIDU в Studio Portaal

Пора для другой тренировки — такой, которая слушает ваше тело и даёт ему именно то, что нужно. TRENNIPIDU — катарсическое, телесно ориентированное, ритмичное движение под музыку. Мы используем знакомые движения: разминки и упражнения на мобильность в духе йоги, силовые упражнения с собственным весом, свободное движение по настроению, немного медитации и расслабления.

Развиваем интуицию, телесное чувствование и радость от ощущения жизни. Двигаемся босиком, всё необходимое есть на месте. Занятие проходит в Studio Portaal на заводе Põhjala каждую пятницу с 18:00 до 19:00.

Стоимость участия 16 €. Ведёт Лиис Кеэвалик, тренер с 20-летним опытом, страстная танцовщица и поэт в душе.