Медитации сердца: лёгкость бытия

Возможность встретить себя в самой подлинной сути, сердце к сердцу. В бережном пространстве испытаем активные медитации и асаны йоги, открывающие уровень сердца, создающие более осознанный контакт с эмоциями и помогающие соединиться с частотой любви без страха. Простые движения возвращают в тело, дыхательные техники успокаивают ум, медитация сердца соединяет с ядром, а короткая гонговая релаксация завершает встречу.

Суббота, 14 ноября, 16:30–19:00, Viljandi joogakeskus, Pikk 2c, Вильянди.