Медитативная хатха-йога и медитация с Майви. На месте и онлайн

По понедельникам с 18:00 до 19:15 в зале Elujõusaal в Виймси, а также видеозанятие онлайн с записью. Приглашаю на занятие йогой, где классическая хатха-йога соединяется с ритмами дыхания и динамичным движением, создавая медитативное состояние, в котором успокаиваются ум и тело. В программе также йога ин, техники расслабления фасций, практики осознанности и практики холистических систем исцеления. Занятие подходит для любого уровня, от новичков до продвинутых.

Стоимость: одно занятие 15 €; карта на 4 занятия 52 € (действует 8 недель). Ведёт Майви Талвинг, международно сертифицированный преподаватель йоги и руководитель медитаций. Место: Elujõusaal, Kaluri tee 5, 2 этаж, Haabneeme, бесплатная парковка. Подробнее: maivi.talving@gmail.com, maiversum.ee.