Когда жизнь ускоряется, пора подышать

Один вечер и час паузы, когда не нужно делать ничего, кроме как полежать и подышать. Попробуйте, каково углубить дыхание и сделать его более осознанным, отпуская физическое и эмоциональное напряжение. Следующие дни пройдут легче. Предыдущий опыт не нужен, на месте объясним, поможем и поддержим. Одевайтесь удобно; коврики и пледы есть. Путешествие с дыханием ведут дыхательные терапевты Маргит Райас и Март Кутберг. Количество мест ограничено. Парковка напротив бесплатная, во дворе здания платная. Вечера дыхания организует Академия Teadliku Loomise ja Hingamise, школа, сертифицированная Global Professional Breathwork Alliance.

Четверг, 19 ноября, 18:00, Tarkuste kool (Mayeri kvartal), Paldiski mnt 29, 2-й этаж, Таллинн.