Ем, когда вспоминаю, двигаюсь, когда получается

Говорим о ритме питания, влиянии лекарств на аппетит, движении, которое подходит при СДВГ, и о том, как сенсорная чувствительность связана с едой и движением. Фокус — на совладании, а не на весе или диетах.

Разговор строится прежде всего на том, что участницы приносят с собой, ведь никто лучше вас самих не знает, что может подойти именно вам. Но вместе мы можем подумать, поделиться опытом и услышать, что пробовали другие и почему у них это сработало. В кругу также есть медсестра по психическому здоровью и консультант по личному опыту, которые могут внести свои знания в беседу. На месте вы делитесь ровно столько, сколько вам комфортно.

Группа предназначена для взрослых женщин (18+), у которых диагностировано СДВГ или которые сейчас проходят диагностику СДВГ.

Ближайшие встречи:

22.04 · 13.05 · 03.06